今週のアニメ魔女の旅々は「選択の先にある世界」 いろんなイレイナ達が生み出すものは 選択しなかった先には何があるのか アニメ全話の視聴を終えて アニメ第二期はあるのか？ 今週のアニメ魔女の旅々は「選択の先にある世界」 今週の魔女の旅々は、『あり…

マインドフルネスとは マインドフルネスに辿り着いた経緯 瞑想は形にとらわれない マインドフルネスによる効果 １．休日に仕事のことを考えなくなった ２．夜眠れない時に瞑想で眠れるようになった マインドフルネスは心の切り換えスイッチ まとめ：【眠れな…

今週のアニメ魔女の旅々は「対立」がテーマ 「対立からの和解」に見えてくるもの １．境界となる壁（道）が表すものは心の距離 ２．対立することの効果 悪い面だけでなく良い面も見る まとめ：対立したときに壁は必要か？！ 今週のアニメ魔女の旅々は「対立…

「まんがでわかる７つの習慣」とは 「まんがでわかる７つの習慣」の特徴 漫画が多めだが解説とコラムも充実 読みやすく理解しやすい 原作者監修なので安心 「まんがでわかる７つの習慣」をおすすめしたい人 「まんがでわかる７つの習慣」の内容 Introduction…

新入社員と毎日振り返り会 新人「辛い気持ちになった時にどうやって発散してますか？？」 ご都合主義な考え方を説明したら受けが良かった ご都合主義も目的を満たすためなら 新入社員と毎日振り返り会 私が所属している部署に新入社員が配属されて、早３か月…

あ～モヤモヤする。何で決めてくれないんだよ。 どうしたの？ 上司が全然決めてくれないんだ。部下が決めることじゃないと思うんだけどなぁ。 なるほどね。でも考え方は人それぞれだからね。今回はこんなときにどう考えていくかを説明するよ。 それ、誰が決…

また後輩に怒っちゃったよ。今思えばそんなに怒らなくてもよかった気がするけど…。 うんうん。後で考えてみると、なんであんなに怒ったんだろう…ってなるよね。ちなみにそれは何のために怒っていたの？ それは…相手のために…。 ふーん、本当かな？今回は子育…

うーん…どうしてこんなに簡単なことが出来ないんだろう…。 どうしたの？ 後輩に仕事を頼んだんだけど、イマイチな品質で困ってるんだ。いちいち指摘しないとわからないのかな。 他の人がどうして出来ないのかわからずイライラすることってあるよね。今回は、…

うぅ…失敗しちゃった…どうしてあの時やらなかったんだろうか…。 なるほど、後悔しているんだね。 辛いよぅ…こんな自分が嫌だよぅ…。 落ち着いて。後悔した時は、考え方一つで結果を受け入れやすくできるから。一緒に整理していこう。 今回は、後悔している時…

何をやってもいつも後で後悔しちゃうんだよね… そうだね。なかなか思い通りにならないよね。 出来れば後悔したくないんだけど、未来のことはわからないから無理だよね。 確かに未来はわからないけど、実は後悔は事前に対策ができるんだよ。今回はその方法を…